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食疗素菜炒香芹的做法

2018-12-25 17:40:22 | 来源: 汤羹

炒香芹的材料芹菜相克食物250g油适量盐适量姜相克食物适量鸡粉适量 炒香芹的做法图片步骤,怎么做炒香芹好吃? 芹菜洗净备用干净的芹菜拍扁切段备用姜切片备用油锅剪香下姜片姜片剪出味加入芹菜段慢慢翻炒。炒到芹菜稍有点绿加入一点点糖,继续翻炒至9成熟加入适量的盐和鸡粉。稍稍翻炒一下。芹菜就已经熟透入味,这里我们可以准备出锅装碟。爽口青嫩的炒芹菜就已经大功告成。。 温馨提示:

香芹原产地中海沿岸,欧美及日本栽培较为普遍。香芹含有大量的铁、维生素A和维生素C,是一种香辛叶菜类,西餐中用应较多,多座冷盘或菜肴上的装饰,也可作香辛调料,还可供生食,特别是吃葱蒜后嚼一点香芹叶,可消除口齿中的异味。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

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