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香草扒鳕鱼配酸奶汁的做法

2019-05-16 23:04:42 | 来源: 饮食

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香草扒鳕鱼配酸奶汁的材料:

鳕鱼、土豆、荷兰豆、番茄、酸奶汁、白酒、柠檬汁、黄油、洋葱末、混合香料、盐、胡椒

香草扒鳕鱼配酸奶汁的做法:

(1)鳕鱼改刀成厚片,用混合香料、白酒、柠檬汁、盐、胡椒腌渍。

(2)荷兰豆、番茄改刀成形,焯水;土豆切北京今年启动新增30余所优质校 缓解“择校热”
成块,煮熟。

(3)鳕鱼在扒炉上扒上色后放入烤箱烤熟。

<福建晋江禁止教师做"微商"
p>(4)荷兰豆、番茄用黄油加洋葱末炒熟;土豆块用黄油炒至色金黄。

(5)将烤好的鳕鱼装盆,配以荷兰豆、番茄和土豆,将酸奶汁淋在鱼肉上便可。

特别关照

a.鱼肉要腌渍时间长些以入味。

b.酸奶汁用酸奶加调味品制成。

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