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蒜末茼蒿的做法

2018-12-29 18:37:31 | 来源: 凉菜

蒜末茼蒿的材料茼蒿相克食物300g蒜12g油适量盐适量鸡粉适量 蒜末茼蒿的做法图片步骤,怎么做蒜末茼蒿好吃? 茼蒿洗净控水蒜切末热锅冷油放入蒜爆香放入茼蒿以最大火,快速又下向上翻抄,至茼蒿全部变色加入适量的盐和鸡粉装盘即可 温馨提示:

在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。皇帝菜的茎和叶可以同食,清气甘香,鲜香嫩脆,一般的营养成份无所不备,尤其胡萝卜素的含量极高,是黄瓜、茄子含量的20~30倍。有天然保健品,植物营养素之美称。其中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动。含有丰富的营养物质,且气味芬芳,可以养心安神、稳定情绪,降压补脑,防止记忆力减退。

茼蒿辛香滑利,胃虚泄泻者不宜多食。

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