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反复感冒宝宝合适吃甚么

2019-05-16 12:45:03 | 来源: 西餐

宝宝反复感冒,油腻的东西吃不下,看着抵抗力降落的宝宝,妈妈可是心疼坏了,那末,对反复感冒的宝宝,吃甚么最适合呢?

1.富含维生素和铜元素的食品

缺少维生素A,会致使小儿呼吸道黏膜抗病力降落,从而为细菌或病毒入侵开方便之门,胡萝卜、动物肝富含维生素A;铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集,与维生素C“联手”消灭病毒,故被英国药物联合会的专家誉为预防感冒或流感的“最好搭档”。因此,除服用1定量的维生素C等药片外,杏、苹果、蘑菇、牛肝等含铜丰富的食品宜常吃。

2.鸡汤

根据法国与比利时的专家研究,鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊成份,可增强咽部的血液循环,增加支气管的分泌,有益于清除侵入呼吸道的病毒,是抗御感冒的佳肴。

3.香菇

香菇的胞子上有槟榔状的小颗粒,这类小颗粒能刺激感冒病毒,使其构成1层厚壁,失去致病的能力。

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